By elationhomesllc.one 
Mulailah sore dengan aktivitas singkat yang kamu sukai, seperti membuat minuman hangat atau membaca beberapa halaman buku. Kegiatan kecil ini memberi jeda alami dari kesibukan hari.
Jalan kaki singkat di sekitar lingkungan dapat menjadi cara sederhana untuk melepaskan akumulasi hari. Tidak perlu lama; cukup langkah yang memberi ruang untuk bernapas dan melihat lingkungan.
Ciptakan sudut santai di rumah: selimut, lampu hangat, dan kursi nyaman. Menetapkan tempat khusus untuk bersantai membantu memisahkan waktu aktivitas dan waktu beristirahat.
Batasi layar sebelum tidur dengan kegiatan alternatif seperti menulis jurnal singkat atau merajut. Kegiatan sederhana ini memudahkan transisi ke malam tanpa tekanan performa.
Persiapkan esok dengan langkah ringan—siapkan tas, pilih pakaian, atau tulis daftar tiga prioritas. Tindakan kecil ini membuat pagi terasa lebih enteng tanpa menambah beban sore hari.
Akhiri sore dengan mengakui satu momen yang membuatmu merasa cukup hari itu, sekecil apa pun. Penghentian ini menutup hari dengan nada syukur dan kelegaan.